Cyberuzależnienie-profilaktyka

Jako terapeuta często zastanawiam się z rodzicami: Co zrobić, aby dziecko chciało odejść od komputera? Pierwsza przychodzi mi na myśl „profilaktyka”, a tak precyzyjniej to – strategie profilaktyczne. O co z nimi chodzi?

Cyberprzestrzeń rozwija się w zatrważającym tempie. Gdyby zaznaczyć na układzie współrzędnych jej rozwój i czas, prosta byłaby niemal prostopadła do osi czasu. Natomiast ewolucja naszego mózgu byłaby pochyłą na przestrzeni prehistoria-teraźniejszość.

Umysł ludzki nie nadąża z przetwarzaniem danych słanych z cyberprzestrzeni. Dzieje się tak głównie przez proces zwany przebodźcowaniem. Za tym procederem stoją zespoły ludzi – aby dostosowywać się do naszych upodobań, projektują cybernetyczne schematy blokowe. Ich algorytmy mogą stale kontrolować naszą koncentrację i uwagę w taki sposób, aby zabierać przestrzeń na analizę samego siebie zwaną „wglądem w siebie”. Przebodźcowanie upośledza rozwój różnych płaszczyzn myślenia takich jak myślenie – analityczno – logiczne, intuicyjno – emocjonalne, krytyczne, optymistyczno – pozytywne, twórcze.

Aby temu zaradzić, ważne są strategie profilaktyczne. Należy do nich opóźnianie inicjacji z cybertechnologią. Przed wykorzystaniem tej strategii niezbędna może się okazać diagnoza struktury rodzicielskiej i umiejętności wychowawczych. Narzędzi wychowawczych do zadań profilaktyki jest bowiem dużo, jednak przy niekonsekwencji rodzicielskiej mogą się one okazać nieużyteczne.

Strategie profilaktyczne trzeba dostosowywać do indywidualnych zasobów i deficytów struktury rodziny, z wykorzystaniem strategii profilaktyki selektywnej i wskazującej. Dlatego też istotne jest indywidualne podejście do każdej rodziny.

Ważnym punktem strategii profilaktycznej jest wydolny system wychowawczy, w którym zawiera się kondycja rodzicielska (rola matki i ojca). W oparciu o system wychowawczy stosujemy narzędzia, do których zaliczamy umiejętności miękkie: komunikacja, asertywność, umiejętność stawiania granic i ich egzekwowanie. Wyciąganie konsekwencji w sposób adekwatny do niesubordynacji dzieci też jest ważną składową w strategii profilaktycznej.

Kolejnym punktem działań profilaktycznych są cybertechnologie, czyli rozmaite aplikacje i programy ochrony rodzicielskiej.

Ostatnim punktem strategii profilaktycznych będzie stosowanie PEGI (Pan European Game Information; pol. Ogólnoeuropejski system klasyfikacji gier). Dostosowanie gry do kategorii wiekowej jest istotne, ponieważ projektanci gier mają wytyczne co do ich konstruowania i dostosowania do percepcji użytkownika w danej kategorii wiekowej. Np. gry do 18 r.ż. nie mogą zawierać takich elementów jak: przemoc, seks, dyskryminacja, narkotyki, wulgarny język, hazard.

W gabinecie nieraz słyszałem od rodziców: To działa! Wie Pan, jak dostosowałem kategorię wiekową do gier, moje dziecko powiedziało: – Tylko w to mam grać? To już wolę w ogóle nie grać!

I samo odchodzi od komputera.

Treść artykułu pochodzi ze strony Pana Terapeuty. Więcej informacji i kontakt do specjalisty znajdziesz tutaj.

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Może cię zainteresować

Więcej artykułów

POZOSTAŁE TEMATY

Newsletter

Administratorem Pana/Pani danych osobowych, zamieszczonych w formularzu powyżej jest Fundacja Action-Life ul. Jodłowa 23B 02-907 Warszawa (dalej „Administrator”).

Z Administratorem można się skontaktować za pomocą adresu e-mail: kontakt@fundacjaactionlife.pl.

Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu dążenia do zapisu do newslettera prowadzonego przez Administratora.

Ponadto informujemy, że przysługuje Pani/Panu szereg praw wynikających z RODO, a w szczególności prawo do wniesienia sprzeciwu na działania Administratora.

Więcej informacji o prawach, które Pani/Panu przysługują oraz o sposobach przetwarzania można znaleźć w polityce prywatności.

Informujemy, iż korzystamy z plików cookies, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie i utrzymanie strony.

Za Państwa zgodą wykorzystujemy marketingowe pliki cookies tj. korzystamy z informacji zapisanych za ich pomocą na Państwa urządzeniach końcowych (np. laptopie, tablecie i telefonie), w celu optymalizacji treści dostępnych na naszej stronie.

Pliki cookies mogą Państwo kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej (więcej informacji o tym w Polityce prywatności).

Klikając przycisk „wchodzę” wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie przez wszystkoorodzinie.pl danych, zbieranych za pomocą marketingowych plików cookies do celów wskazanych powyżej. W dowolnym momencie mogą Państwo wycofać zgodę. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem. Więcej informacji o prawach, które Państwu przysługują oraz sposobach przetwarzania danych znajduje się w Polityce prywatności.

View more
Wyrażam zgodę
Nie wyrażam zgody